腋臭又称狐臭，是由于病人腋窝部分泌的一种特殊黄褐色糊状汗液，并产生一种特异性臭味为特征。大连腋臭医院表示，腋臭主要发生于青壮年男女，在医学上称“臭汗症”。男女都会发生，但妇女较多，尤其青春期少女，大汗腺开始旺盛起来，也是狐臭容易发生的时候。

　　狐臭一般属于先天和后天两种。先天性狐臭也叫作遗传性狐臭，是出生就与生俱来的。后天狐臭是生活上不注重个人卫生，不勤换洗衣物，喜欢暴饮暴食，吃口味较重食物带来的。

　　首先就是要讲究个人卫生，一定要注意清洁自己的身体，也要经常换洗衣物，尤其是贴身穿的一些衣服。而且在穿衣服的时候最好选择一些棉质的，这样比较容易吸汗，保持自己腋下何其他私密部位的干燥，不会因为汗液的影响变得潮湿，让气味变得更大。

　　其次就是千万不要用香水，很多狐臭人士为了掩盖自己身上的味道喜欢喷很多香水在身上，其实这样做反而更加让人注意到你身上的味道。到了夏天，天气炎热自己身上的味道本来就会变得刺鼻，在加上香水味的混合，更加影响到自己形象。

　　最后就是要注意自己的饮食，千万不要吃一些重口味，尤其是带有刺激性味道的食物，比如说大蒜、辣椒之类的食物，这些食物吃多了只会加重狐臭的味道。平时最好吃得清淡一点，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水帮助身体排毒，减少狐臭的味道。