狐臭散发出来的一种刺鼻难闻的气味，让人们无法忍受，因此很多人都不愿意与狐臭患者相处。这也给患者朋友带来很大的心里负担，他们在外面抬不起头，无法面对别人的指指点点。狐臭可怕，那怎么做好预防呢?

　　狐臭具有遗传性，并于性别、种族差异有关，西方人称狐臭也称“body odor”，意思是指身体的味道，也是一种体味，关于体味，一般来说，女性多于男性，白种人和黑种人多于黄种人。这主要与大汗腺的生理结构和功能有关。根据统计欧美人士有狐臭患者高达80%，而东方人较少约为10%，在我国狐臭的出现一般以南方人、新疆和内蒙人居多。这和当地的饮食以及气候都有很大的关系，希望这类地区的人能够多从饮食和个人卫生进行调节，就能及早的达到预防的效果。那么狐臭如何预防呢?

　　1.少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、咖啡、酒等都要少吃

　　2.注意清洁卫生，经常洗澡、勤换衣服、保持皮肤干燥、清洁，尽量减少大量运动排汗

　　3.要保持愉快的心情、经常处于忧郁、紧张的状态也容易引发狐臭