腋臭，也就是我们经常所说的狐臭，是一种日常生活中常见的皮肤病，该病多见于女性。而狐臭一直以来是困扰女性的朋友的一大难疾。不知道有多少女性因为身患狐臭的困扰而一度陷入生活的窘境，狐臭带来的自卑感，使得许多女性朋友对生活失去了自信。

　　而夏天的高温，使得人们轻微的运动会使体内的汗液大量排泄出来，二狐臭的异味也随之散发出来。那么，夏天，如何让女性挥去这个笼罩在心头的阴影呢?下面就听听青岛皮肤病研究院专家给您建议。

　　1、调节情绪：调节情绪也属于腋臭的保健方法。腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。

　　2、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。这种腋臭的保健方法对腋臭的治疗也有所帮助。

　　3、洗澡、多锻炼：这是最基本的腋臭的保健方法。日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味，所以必须注重腋臭的保健。

　　4、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。这也是腋臭的保健方法之一。

　　青岛皮肤病研究院腋臭专科引进的“微创可视无痕大汗腺清除术”治疗腋臭，是目前国际上研究推广的先进治疗方法，相对于传统疗法，“微创大汗腺清除术”无疑是一场医学界的革命。因为传统疗法只注重治好疾病，不考虑手术给患者带来的痛苦，以及手术后疤痕给患者和亲友带来的心理影响。

　　温馨提示：以上内容便是青岛皮肤病研究院专家给狐臭患者对于夏季如何挥去狐臭带来的生活阴影所提的几点意见，希望能够帮助到众多患者。您可以按照上述专家的建议尝试着去做，相信随着时间的流逝，狐臭会与您渐行渐远。最终彻底去掉笼罩在心头的这块心病。如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询，获取更多详情。