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大连世界睡眠日:你,睡得好吗
来源:大连腋臭医院 时间:2020-10-25
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世界睡眠日:你,睡得好吗?


       人生有1/3的时间是在睡眠中度过,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。调查显示,中国成年人失眠发生率高达 38.2%。睡不好有哪些危害?好睡眠有什么标准?打鼾、多梦、失眠等怎么破?今天,世界睡眠日。戳图了解↓↓为了好睡眠,转发收藏!(转自:人民日报)



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