元旦小长假，不少人计划着在觥筹交错间享受节日的快乐。亲朋好友聚会，难免暴饮暴食，吃喝的过快过猛会给肠道增加负担。南昌东大肛肠医院专家提醒，千万不要因为悬而未决的肛肠疾病，给你的假期带来困扰，不妨趁着元旦小长假，去正规医院进行检查，以防范于未然。

“从往年情况来看，假日前后就诊的肛肠疾病患者会大幅增多，50%以上的患者都是因饮食起居无常所引起的。”南昌东大肛肠医院业务院长廖永林介绍，亲朋好友聚会，难免暴饮暴食，吃喝的过快过猛会给肠胃增加负担，再加上秋冬季节不少人人本身就比较喜欢吃辛辣、油腻的食物，对肠道危害就会更大了。不仅如此，对于一些长期便秘或患有肛裂、肛瘘的患者，如此吃法还会引发肛周脓肿，需住院治疗。因此，应尽量保持良好的饮食习惯很关键。

廖永林院长建议，身体健康的关键是要管理好自己的嘴巴。节假日前后，市民尽量避免暴饮暴食，少食辛辣刺激性食品及高蛋白、高热量的食物，多吃富含纤维素的蔬果和粗杂粮、蜂蜜、黑芝麻、花生米等；同时多运动，多喝水，养成良好地生活习惯对预防肛肠疾病有一定的作用。

此外，廖永林院长特别提醒，元旦三天小长假，千万不要因为悬而未决的肛肠疾病，给你的假期带来困扰，出去玩还不能尽兴；宅在家又可惜三天假，心有不甘。因此，可以趁着元旦假期，做个系统的肛肠检查，及早诊治，以防范于未然。

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