东大提醒‖气温骤降谨防几种冬季病！

气温骤降谨防几种冬季病！

　　每到这样的寒冬季节，总是各种患者剧增的时候，老年人多发心脑血管疾病和慢性支气管炎急性发作，中青年多感冒、发烧，孩子们也是咳嗽不断，还有痔疮、便秘等肛肠疾病更是各种人群都比较多发的疾病。

　　1.皮肤干燥

　　皮肤干燥是冬季常见的疾病，是对于女性来说更说难以忍受。随着冬季周围环境湿度下降而加重。在冬季增加皮肤水分是很必要的。

　　小贴士：预防皮肤干燥可以用保湿护肤品。应用保湿护肤品的最佳时间就是沐浴后皮肤较湿润的时候，就寝前再使用一次。另外，沐浴时使用温水，不要太热，水温太热会导致皮肤干燥或者瘙痒，也会使头发看起来更干枯。

　　2.感冒

　　感冒是最熟悉不过的小疾病了，冬天更是“放肆”。感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入。

　　小贴士：因此要增强鼻粘膜防御能力，我们要及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。勤洗手可以预防感冒的发生。这个季节多吃一些蔬菜水果，适当补充富含维生素A的食物，如蛋类、肝、番茄、胡萝卜、香蕉等，少吃辛辣、烧烤类刺激性食物。

　　3.咽喉炎

　　咽喉炎是冬季常见的一种疾病，主要由病毒感染引起。另外，自己所在环境的温度改变，如从有暖气的室内到室外也会诱发咽喉炎。

　　小贴士：咽喉炎最快捷的处理方式就是用温盐水漱口，虽然这并不会治疗感染，但是可以抵抗炎症，而且具有缓解症状的作用。

　　4.哮喘

　　哮喘也是冬季的“常客”，天气变冷后，最先经受考验的是呼吸系统。而对季节很“敏感”的哮喘更是不会放过作乱的最佳时机。

　　小贴士：哮喘患者在冬季要注意自我防护，在气温较低或者大风天气，最好多呆在室内。如果外出，要戴上口罩，同时要按时服药。

　　5.关节疼痛

　　许多关节炎患者在冬季疼痛会加重，不过不要害怕，冬季疼痛和僵硬仅仅是受气候影响导致症状的加重，但是关节损害并没有改变。

　　小贴士：许多人在冬季有轻微的抑郁症状，这可以引起对疼痛更加敏感。每天坚持运动可以改善自己的精神和身体状态，游泳也可以缓解关节疼痛症状。

　　6.心脏病

　　冬季是心脏病高发季节，寒冷的天气可导致血压上升，进而服用更多的他汀类药物，而且因天气较冷，心脏为了维持全身的热量需要更加卖力工作。

　　小贴士：尽量待在温暖的室内，睡觉时如有必要使用热水袋或者电热毯保温。如果外出，要穿厚一点，戴上帽子、围巾和口罩。

　　7、肛肠病

　　冬季天气冷，肠道壁收缩，血流减缓，加上人们多喜欢呆在室内，运动量少，很容易引起静脉血流瘀滞而成痔疮，对于老痔疮患者就更是有加重的趋势。冬季的饮食习惯是趋暖、趋补，火锅、涮锅、串串、麻辣烫、各种煲都是大多数人的选择，同时为了补充体力，人们多喜欢吃肉类荤菜，多油腻，不多久就很容易引起肠道不适，便秘、痔疮接踵而至。

　　小贴士：加强运动，适度摄取荤菜，荤素搭配。如果出现便血、便秘、肛门疼痛等肛肠疾病症状时，建议及时到正规专业的医院做检查，才能及早发现病情，及早治疗。

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