肛肠疾病候选人有哪些？小心肛肠疾病找到你！

　　我们常听到肛肠专家强调，一定要养成良好的饮食习惯，这对肛肠疾病的预防很重要。虽说道理是如此，可事实上，大多数人是很难做到的。不过，如果你一直维持一些不良的生活习惯，那你很有可能会成为“肛肠疾病候选人”。

　　成为“肛肠疾病候选人”，是我们长期“不爱自己”造成的结果。

　　南昌东大肛肠医院专家指出，如果改变以下五种不良生活习惯，就能将我们从“肛肠疾病候选人”的名单里删除。

第一种入厕看书玩手机

　　南昌东大肛肠医院专家认为，如厕的安全时间是3分钟。如厕时间超过3分钟就可能导致痔疮形成，时间越长发病机率越高。因为久蹲不起会导致腹压增高，引发直肠上静脉扩张，进而形成痔疮等其他肛肠疾病。

第二种老是憋大便

　　想去大便的时候，偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，大多数人只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，因此在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。

第三种饮食不规律

　　大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。暴饮暴食，没有合口的菜就随便吃点或不吃;休息时一天只吃一顿或两顿饭等，会导致肠道功能紊乱，引发便秘而导致的肛裂。

　　南昌东大肛肠医院专家还指出，要保证身体需要，每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离肛肠疾病的最好办法。

第四种熬夜加班不睡觉

　　大多数人熬夜之后，脸上会时不时的冒一些青春痘。出现这种情况的原因就是，熬夜使身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，这也就是上火的症状。而且熬夜会使激素的分泌增加，身体抵抗力会下降。从而让肛肠疾病有机可乘。

第五种久坐不动

　　臀部和大腿部位有膀胱经通过，膀胱经是人体最大的排汗通道，经常久坐不动会让臀部和大腿部的膀胱经受到严重的压迫，进而引发各种病变。肾经与膀胱经相表里，膀胱经的压迫会导致肾功能的异常。因此，也有“久坐伤肾”的说法。肾气不足则会进一步引发各种身体问题，比如导致便秘等肛肠疾病的发生。

　　南昌东大肛肠医院温馨提示：痔疮、便血等肛肠病，久拖不治危害大，尤其便血是痔疮、直肠癌、肛裂等肛肠病的共同症状，一旦把肠癌错当痔疮，后果不堪设想。因此市民朋友如出现便血、排便异常等症状，建议及时到专业的肛肠医院做检查、治疗，以免延误病情，错过最佳的治疗时机。

　　预约方式：如果你想了解肛肠方面的问题，想脱离便血、痔疮、便秘等方面的困难，您可以点击阅读原文进入南昌东大肛肠医院官网在线预约，也可以拨打肛肠热线【0791-86822072】电话预约。